荞麦面鱼儿怎么做好吃?

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夏天来了,天气越来越热,人的食欲也会下降很多,做一碗清爽开胃的汤面是很不错的选择哦!今天就分享一道简单又营养好吃的海鲜荞麦汤面给大家。 材料:鲜虾10只、蛤蜊500g、龙利鱼柳一块、荞麦面适量(我自己比较喜欢吃细面条,所以用的是挂面)、菠菜一小把、鸡蛋一个、香菜一颗、香葱两根、胡椒粉、盐、香油适量

做法步骤:

1. 准备一碗清水,调入适量胡椒粉、盐和香油搅拌至胡椒粉溶解,这一步主要是为了调底味用的;

2. 鲜虾去壳留尾,用牙签在背部划开一道口子,取出泥肠;龙利鱼柳用清水泡出血水,然后分别用刀剁成小块;蛤蜊泡入清水中,滴几滴植物油,让它更利于吐沙,半小时后清洗干净备用;小葱和香菜切成末,菠菜摘洗干净;

3. 锅中加入适量清水,大火烧开,依次放入切好的鱼肉块、蛤蜊和虾仁,再次煮开后,放入洗好的菠菜和切段的葱花、香菜末,煮至完全沸腾后,调入一勺生抽、少许陈醋和食用油,拌均匀即可关火;

4. 另起锅,烧开水后放入荞麦面,用筷子搅动防止粘锅,待面煮熟后捞出过一下冷水,以免粘连在一起,然后把面盛到碗里;

5. 最后把调好味的海鲜汤浇在面上,再撒些葱花和香菜提香增色就可以了,这样一碗色香味俱全的夏日汤面就做好了!

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荞麦面做鱼儿主要是利用荞麦面韧性好的特点,将荞麦面和小麦面粉掺和起来加水和好,醒上一会,然后揉成长条,揪成小剂子再按扁,蘸上干面粉擀成薄饼,将饼子切成三角形,再在顶点处切上口,用手将两头相互穿插,就成了鱼形,上锅蒸熟便成。也可以下到锅里和鸡蛋作汤。

具体做法:

需要准备的食材:

普通面粉150克,荞麦面粉150克,酵母2克,白糖5克,盐3克,清水220克左右。具体克重量你可以根据需要来增减。

具体制作步骤:

1、所有的材料全部放在盆子里搅拌均匀,酵母和面粉及糖等要分开,不要接触糖,温水搅成棉絮状后,揉成光滑的面团。盖上保鲜膜放在温暖处发酵。

2、面团发酵的时间比较长,温度要达到35度左右,冬天的话可以在锅里放上温水,把面盆放上面,上面再盖个锅盖,大概一个多小时就会发好了,发到2倍大,里面全是蜂窝状即可。

3、发好的面团揉上一会,揉出里面的空气,然后搓成长条,分成大小均等的剂子,把剂子按扁,擀成薄饼,再切成三角形,顶上部位切一个小口。

4、把两边提起来相互穿插,捏紧,做成鱼形,全部做好。

5、锅里放上水,烧开,笼屉铺上湿笼布,把做好的鱼儿生胚放上,上面用保鲜膜盖住,防止水汽流进去,蒸12分钟左右关火,再等5分钟打开盖子,揭出即可。

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