鸡胸肉怎么做好吃炸?
【炸鸡胸】用料 鸡脯肉300g;盐2.5g;胡椒粉1.5g;料酒6ml;生抽8ml;玉米淀粉适量;吉士粉(可选)7g;鸡蛋一个;面包糠适量 做法 食材准备,鸡脯肉用厨房纸擦干表面水分,切成大块。
加入所有腌制料抓匀,盖上保鲜膜腌制2小时。 腌好的鸡肉先沾一层玉米淀粉,再沾一层蛋液,最后裹上一层面包糠。
油温六成热时下锅炸,全程中小火慢慢炸熟,中途可以翻动一下防止炸糊。 炸至金黄酥脆捞起沥油,酥脆到根本停不下来啊~ 可以直接吃也可以配上自己喜欢的酱料~香酥咸鲜超级好吃!
【炸鸡胸】用料 鸡脯肉300g;盐2.5g;胡椒粉1.5g;料酒6ml;生抽8ml;玉米淀粉适量;吉士粉(可选)7g;鸡蛋一个;面包糠适量 做法 食材准备,鸡脯肉用厨房纸擦干表面水分,切成大块。
加入所有腌制料抓匀,盖上保鲜膜腌制2小时。 腌好的鸡肉先沾一层玉米淀粉,再沾一层蛋液,最后裹上一层面包糠。
油温六成热时下锅炸,全程中小火慢慢炸熟,中途可以翻动一下防止炸糊。 炸至金黄酥脆捞起沥油,酥脆到根本停不下来啊~ 可以直接吃也可以配上自己喜欢的酱料~香酥咸鲜超级好吃!
炸鸡胸肉的做法
准备好一块新鲜鸡胸肉(大约300g)切成2毫米左右的薄片,加入2勺料酒,一勺生抽,一小勺白糖腌制20分钟。
再切一点葱末,姜末,蒜末备用
现在来调一个鸡蛋糊,1个鸡蛋,加入两大勺的面粉或是淀粉,加一点盐和胡椒粉调味,调成黏稠状的蛋糊备用。
锅内加油烧热,把鸡胸肉一片一片地裹上蛋糊,下入油锅炸制。(一定要一片一片的下锅,不要一下子全倒进去)
炸至金黄色之后捞出来,升高油温,再次下入鸡胸肉复炸一次,然后捞出来控油。
重新加油,放入葱姜蒜末爆香,下入鸡胸肉,加入一勺蚝油,一勺辣椒粉,一勺孜然粉,一勺椒盐粉翻炒均匀之后就可以了,撒一些芝麻和葱花点缀。