孕妇的牛肉怎么做好吃?

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作为一个怀孕40周+2天刚刚顺产下一个6斤2两小宝宝的吃货,关于孕期的饮食上,我可是积攒了满满的经验。因为早就在网上查阅了大量的资料,并且咨询了自己的产科医生,所以整个孕期我的饮食都很均衡、营养丰富。 不过由于本身特别爱吃肉,而且孕前就有一个爱好的毛病——喜欢研究各种美食。所以在孕期这个特殊期间虽然大部分时间都在控制食欲,但偶尔也控制不住自己(毕竟对食物的爱是发自内心的)。

下面就来分享我孕期吃过的好吃的红烧肉做法,希望能给各位准妈妈们一些参考。 首先需要准备的食材有:五花肉、葱姜蒜、辣椒、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、冰糖、料酒。 PS:为了做出好吃的红烧肉,我在用料上可是花了血的代价(用贵的原料做出的菜才会更好吃!)。首先猪肉一定要选择肥瘦相间的五花肉,这样炒出来的红烧肉肥而不腻;其次调料千万不要舍不得下,八角、桂皮、香叶这些调味料的香味可都是宝啊~有了它们的加持,才能做出让人流口水的红烧肉哦!

1. 五花肉清洗干净,放入锅中,加入清水煮半小时左右。过程中撇去浮沫。(我买的是带皮五花肉,去皮会很麻烦,建议不要去皮。)

2. 准备好香料,辣椒切成菱形,葱段、姜切片,大蒜捣成蒜末。

3. 取出炖熟的五花肉,切成薄片。锅中放油烧热,加入白糖熬糖色。待颜色变成棕黄色后,倒入切好的五花肉快速翻炒上色。(注意观察,以免烧糊。)

4. 放入准备好的香料,爆香后加入豆瓣酱和生抽继续爆炒。然后沿锅边烹入少许白酒或醋,这样可以更好的去腥增香。

5. 倒入开水,没过食材。开大火将汤水烧开再转小火慢慢炖煮。大约一个小时后,汤汁变得浓郁起来,关火盛出食用。

这是做好的样子,看起来特别有食欲吧?入口即化的感觉实在是太美妙了~

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咖喱土豆牛肉

食材:牛肉、咖喱块、土豆。洋葱、胡萝卜、番茄。

做法:把牛肉切块。在水中浸泡二十分钟,去血水。然后热锅加油,把牛肉煸炒出水分。加入洋葱,番茄,胡萝卜炒出香味。放入水炖一个小时。

然后倒入土豆,加入咖喱块炖十五分钟。再加入盐、糖提鲜。大火收汁,然后就可以出锅了。咖喱土豆牛肉就做好了。色香味俱全,营养价值高,酸酸甜甜还很提鲜。

酸辣牛肉

食材:

牛肉、生抽、香醋、料酒、白糖、番茄酱、盐、花椒粉、辣椒粉、玉米淀粉、生粉、食用油。

做法:

牛肉切成薄片儿,用水反复泡洗掉血水。挤干水分,加玉米淀粉、料酒、盐搅拌均匀,腌十五分钟。调酱汁:碗中放入一勺番茄酱。一勺生抽,一勺香醋,少量的盐,糖,花椒粉,干辣椒粉,生粉,再加水搅拌均匀备用。

平底锅烧热放少许食用油,油热后放入牛肉片炒散。炒至牛肉片变白,把调好的碗汁倒入。大火不断翻炒至汤汁浓稠后加熟芝麻即可起锅。

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