洋葱怎么样做好吃?
1、洋葱拌豆腐 食材准备:豆腐一块,洋葱半个;蒜、醋、生抽、胡椒粉、白糖少许,芝麻油适量。 步骤一:将豆腐切成块状后放入盘中 步骤二:把切好的洋葱圈摆在豆腐上面 步骤三:在碗中倒入调好的味汁(蒜、醋、生抽、胡椒粉、白糖),拌匀后浇在洋葱和豆腐上,最后撒少许白芝麻即可。 2、菠萝咕噜洋葱圈 食材准备:菠萝半个,鸡蛋一个,面粉适量,面包渣适量,洋葱半个,胡萝卜半根,盐、鸡精、白醋各适量。 步骤一:菠萝去皮后切成小块放到碗里,加入少许盐水浸泡后挤出水分备用。
步骤二:将胡萝卜切成小薄片,和菠萝放在一起,调入适量盐和白醋拌匀。 步骤三:面粉调成糊状,打入鸡蛋,加少许清水调和,调成能挂糊状就可以了。
步骤四:锅内热油,六层热的时候,分别将番茄酱和洋葱圈裹上一层面糊下锅炸,炸至金黄酥脆就可以捞出来了。
想要做一道美味的洋葱菜肴,并不是很难,只要掌握正确的方法,选择适当的烹饪方式,那么就能够轻松制作出营养又美味的洋葱菜肴,推荐以下两种方法。
第一种:炒菜时,加入洋葱,洋葱的香味能够有效地提升菜肴的整体香气,让菜肴的口味变得更加鲜美,又由于洋葱具有一定的杀菌作用,还能够有效地提升人体的抵抗力,推荐大家炒鸡蛋时加入洋葱,不仅营养又美味,还有保护肠胃的作用。
第二种:生吃,生吃洋葱是获取其营养物质的最佳方法,它能够最大限度地减少营养物质的流失,从而能够发挥出更好的功效。但是洋葱味道过于刺激,让人难以接受,所以可以将洋葱切成碎末,调入蜂蜜,这样就能够中和掉洋葱的生辣味,让口感变得更加甘甜爽口,而且能够润肺止咳,特别适合于反复咳嗽的人群饮用。