香蕉做法有什么作用?
香蕉除了普通的吃以外还可以怎么做呢?在这里,小编推荐给大家一系列香蕉的另类吃法,不仅健康营养,且很开胃下饭。感兴趣的朋友们一起来看看吧!
香蕉的简单吃法有哪些
香蕉冰棍:准备一些香蕉,用勺子背砸成泥,不要太碎,然后加入适量的白糖,搅拌均匀,封上保鲜膜扎上牙签,放入冰箱,冷藏3小时即可食用。(喜欢香甜口感的朋友,可以再加入香草精或是巧克力辅料)
蜜汁香蕉:准备两根香蕉,切成两厘米的小段;锅中加入一小碗清水,烧开后放入香蕉煮透,捞出后用糖水捣烂;放一小块冰糖,将香蕉泥倒在上面,撒上糯米粉;烧开,煮一分钟就可以关火了,煮太久会产生糊味;装盘,撒上点椰蓉,颜色红白相间,非常诱人;还可以在上面放上蓝莓或葡萄干等,丰富口感。
木瓜牛奶炖香蕉:准备一个木瓜,切成小块,最好是细长条的形状;两根香蕉,切成小块;把香蕉和木瓜放入水中火煮熟,大约要煮20分钟;煮好后,取出材料,留煮过香蕉和木瓜的汤;把汤倒回锅里,放入牛奶,小火煮20分钟,就可以关火了,放凉后就可以喝了。
香蕉水果沙拉:用炼乳或是甜酱作为沙拉酱;香蕉切成小段,其他水果切好备用;先取适量的沙拉酱,然后放入水果拌均匀,就可以吃了。
红薯酸奶泥香蕉:一个红薯,一分量左右的酸奶,1-2根香蕉。准备一个红薯,煮熟,红薯里加适量酸奶,拌均匀,把香蕉,切成小块,加进去,拌均匀就行。
香蕉百合大枣粥:准备一个香蕉,切成小片;百合50克,洗净后放入锅内加水小火煎30分钟;加入冰糖;香蕉片,大火煮沸后关火;锅中加入大枣,放凉后存入冷藏柜中,每天取食用。(适合失眠,精神上心理上有压抑感,还有经常上火的人。)
菊花香蕉汤:准备2根香蕉,切片,放入热水中煮沸,加冰糖,即可食用。(可润肠通便,清热生津。)
香蕉蛋羹:准备一根香蕉,捣烂,备用;一个鸡蛋,打散,加入香蕉泥,搅拌均匀,隔水加热,蛋羹就做好了。(不适合宝宝肠胃不好食用)
香蕉蜜汁:准备一根香蕉,插入蜂瓶内;用蜂蜜封住瓶口,浸泡1天;取出香蕉,切成小段,按1杯香蕉,4杯水的比例加水煮熟;再加入蜂蜜调味即可饮用。
糖醋香蕉:把香蕉切成小段;碗内放糖,倒入醋;把香蕉倒入锅内;用小火炒至淡黄色,起锅;等冰糖融化,把香蕉倒入搅拌,起锅即可。
罗汉冬瓜香蕉糖水:准备一百克罗汉果,洗干净;五六段香肠,洗干净切丁;一包冬瓜,切丁;四根香蕉,切丁;把所有材料一起煮,水开了以后要煲一个小时,便可饮用。