红目鲢怎么做好吃?

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红目鲢刺比较多,而且比较喜欢跳跃,所以处理起来要特别小心。首先把鱼洗干净,特别是鱼肚子里面的黑膜一定要清理干净,否则会有腥味。然后准备配料:香菜、剁辣椒、葱姜蒜、生抽、老抽、陈醋、白砂糖和食盐。 第一步:煎鱼 锅中放入适量食用油,将处理好的红目鲢放入锅中煎至两面金黄(注意不要被鱼刺扎到)。

第二步:焖制 往锅里倒入适量开水(热水凉水都可),放1勺白糖和3勺花雕酒或者黄酒,然后把切好的葱、姜、蒜和剁辣椒都放入锅中一起炒。最后加入1勺生抽+1勺老抽+2勺陈醋。开大火收汁,汤汁浓稠即可关火出锅。 这道香辣酸爽的蒸鱼就做好了!

除了直接蒸着吃之外,还可以浇在白米饭上,用来拌饭吃,特别的香!

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红目鲢的营养价值较高,人体所需的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分其含量都较高。鲢鱼肉肥味美,肉可鲜食或加工成水产制品,又为理想的饵料肥源,亦可为池塘养殖青鱼的活饲料。亦具有一定的药用价值,对脾胃虚弱、水肿、脚气、妊娠水肿、脚膝烦热,补脾、宜肺、暖胃、祛痰、疗痔疮等功效。

红目鲢的吃法:

1、红目鲢炖醋椒汤:将宰杀好的鲢鱼剁成块,以油煎至金黄。锅内放入鸡汤、葱白、酱油、糖、料酒烧开,放入鱼块烧5分钟。锅内撇去浮沫,放入胡椒、姜丝、米醋炖10分钟即成。此菜酸辣味浓。鱼肉酥烂味鲜,能开胃、去湿邪,美容颜,特别适用于湿邪困脾、肥胖者服食。

2、香芋蒸红目鲢:鲢鱼宰杀后取肉切块,加入香芋粒,用蒸鱼豉油、鸡精、胡椒粉、葱姜酒水等腌15分钟。锅中加水烧开,放入蒸盘大火蒸30分钟,出锅后撒香葱丝,另起锅烧热油浇在葱丝上即成。

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