新爆三怎么做好吃?
我做的爆炒三样,和饭店一样好吃! 步骤如下: 1、准备食材:鸡蛋两枚、猪瘦肉(肥瘦相间的)一把、黄豆芽300g、干青花椒20颗左右、姜蒜适量、二荆条4根切丝备用; 2、把猪瘦肉清洗干净后,切成薄片用少许盐、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉抓匀腌制15分钟以上;
3、两个鸡蛋打入碗里搅散备用; 黄豆芽去根洗净控水备用; 干海椒切成两段,麻椒拍裂、生姜大蒜切片;
4、起锅烧油,油要多倒一些,依次下入鸡蛋液、腌好的肉片炒熟盛出;
5、再次下锅热油,先下姜蒜片爆香,接着放干海椒、麻椒、豆瓣酱一起炒出红油,然后放入黄瓜丝、豆芽、酱油、醋、味精、白糖迅速翻炒,最后倒入炒熟的鸡蛋和肉丝,混合均匀后撒上香菜或葱花即可出锅啦~~ 是不是超简单~赶紧试试哦~~~
爆三的由来:
相传明神宗十分爱吃蟹,每年金秋之后,他总要携皇后嫔妃,皇子皇女到阳澄湖湖滨的“行宫”内大吃特吃大闸蟹。有一天神宗在“行宫”里忽然病倒,御医们用尽了各种方法也都治不好,神宗病情日趋加重。随从的大内总管急了,以重金招募有本领治好万岁爷病的人。一日,有一位风尘仆仆的“郎中”求见,他进宫诊断后,对大内总管说:陛下中了风寒,用灸法即可治愈。大内总管半信半疑,但为了陛下的康健,只好依他施灸。“郎中”在万岁爷身上的大椎穴上,放上一棵白菜根、一个辣椒、一个生鸡蛋和两只“红膏蟹”,点燃后使大椎穴里的经脉受热畅通,不到一个时辰,奇妙的事出现了,神宗的病居然好了。
后来,大内总管请“郎中”吃“红膏蟹”时,“郎中”告诉他,用生鸡蛋、白菜根还有辣椒和红膏大闸蟹一起烧,风味十分鲜美。第二天,大内总管命御膳房照“郎中”的办法烧“红膏蟹”,这道菜又香又辣,非常好吃。由于是新爆的“三样”东西,因此就给它取了一个奇特的名字“新爆三”。
新爆三做法:
生鸡蛋1个,白菜根1棵,青辣椒1只,捆蟹2只,精盐、黄酒、生油、味精各适量。
将白菜根切成滚刀块,鸡蛋去壳装碗中待用。把捆蟹放在大生虾壳上,拍松,剥去外皮,去蟹鳍、壳、脚及胃,切成两半,蟹肉面朝上放在大虾壳上。
炒锅上旺火,放生油1000克,烧至六成熟后投入白菜根块,过油后再捞起沥去油。接着将蟹块也过油,蟹下锅时不能搅动,以免散开,等蟹身呈金黄色时,用漏勺轻轻托起转动,然后倒入盘中(虾壳不要)。炒锅中留油少许,投入辣椒未煸红,并放入白菜根及适量的盐和黄酒,颠炒片刻,倒入蟹块,放入味精,翻炒几下起锅装盘,并将蛋清倒入煸过的油锅中炒熟,盛于蟹蟹堆的中间即成,上桌时配蘸碟一只。