血块和什么炒好吃?
1、准备食材 豆腐,香菇,胡萝卜,青菜,火腿,豆瓣酱,酱油,生粉,葱白。(也可以加入土豆等蔬菜)
2、处理食材 (1)豆腐切成片状,用淡盐水浸泡十分钟,沥干水分备用; (2)香菇去蒂,用清水冲洗干净后,放入淡盐水中浸泡半小时左右,捞出挤干水分切块;
(3)胡萝卜去皮洗净切片;
(4)青菜洗净切段;
(5)火腿切丁;
(6)葱白洗净切丝。
3、开始烹饪 锅中热油,五成热时,放入葱白爆香,随后倒入豆腐煎制两面金黄色。
4、调味 放入香菇、胡萝卜、火腿翻炒片刻,然后加一大勺豆瓣酱和适量的酱油,最后加水没过食材,大火煮沸后转小火焖炖十分钟左右至熟透入味。
5、勾芡 最后用生粉水勾芡收汁,翻拌均匀后即可关火盛出食用了。 这样一道营养丰富,鲜香可口又热乎乎的豆腐炖菜就做好啦!
提示: ①买回来的新鲜香菇表面会有黏液,用淡盐水浸泡不仅可以杀菌,还能让香菇更香醇;
②煎豆腐的时候不要过于追求酥脆,太过火就会糊掉变苦。如果怕不酥脆,可以用不粘锅来煎制。