婴儿鱼泥粥怎么做好吃?
原料: 鱼肉、米饭
配料: 葱、姜
做法:
1、将鱼去鳞、去腮,清洗干净后切片,加入少量盐、料酒和葱姜汁抓匀,腌制5分钟;
2、将米饭压成粥状,鱼片摆入碗中,淋上熟油,上锅蒸8分钟左右,取出晾凉;
3、取一个空碗,在里面铺上吸油的纸,把晾凉的鱼粥倒在上面,用勺子底慢慢地刮去油脂,再拌成糊状即可。
小提示: 如果觉得刮油太麻烦,也可以不用刮油,食用时放在微波炉里加热一下,让鱼肉更加松软可口。 制作鱼泥还可以去掉骨刺。
准备一条鱼和一根筷子。在鱼身上划十字,用筷子的侧面沿着骨头方向刮,去掉骨刺,留鱼肉备用。
小贴士: 做鱼泥的鱼肉应该选择肉质嫩的白鳟鱼、鳟鱼或者金枪鱼等,这些鱼的鱼类肌肉较多;而鲤鱼、草鱼、青鱼等鱼肉纤维比较长,不适合做鱼泥。