扇贝如何蒸好吃?
我是很喜欢吃扇贝的,所以家里经常会买一些,这次呢就用扇贝来分享一个简单快手又特别开胃的吃法,那就是用扇贝和豆腐一起制作一道美味佳肴——蒜蓉粉丝蒸扇贝! 做这道菜需要准备的食材有:扇贝、大蒜、小葱、生抽、白砂糖、食盐、蒸鱼豉油、小米椒、高汤或者清水。
【具体制作方法】第一步首先处理食材,把扇贝清洗干净,沥干水分备用,切小块的大蒜和香葱白部分放在一起,剁成蒜末,留下一部分葱绿切葱花。 第二步开始调味,在扇贝中放入少许食盐、白糖以及生抽,接着铺上切好的葱蒜末,最后撒上小米椒圈。
第三步上锅蒸制,冷水上锅,大火烧开,然后转中火继续蒸7-8分钟,关火后焖2-3分钟后出锅。第四步制作汤汁,小锅中加入少许植物油,烧热后倒入葱花和白蒜末爆香,随后加入蒸鱼鼓油、少量高汤或者是清水,小火煮开。第五步淋入蒸好的扇贝上,撒葱花。好了这样一道香味扑鼻的蒜蓉粉丝蒸扇贝就做好啦。
这样做出来的扇贝,鲜香味美,嫩而爽滑,让人吃了就停不下来哦~ 小贴士: 1. 因为海鲜本身就含有着丰富的蛋白质,所以食用时候建议不要过量,以免导致消化不良等情况出现。
2. 由于大蒜本身有着一定的刺激性,所以对于肠胃炎患者以及患有胃溃疡的人群来说,应该少食甚至不食。