冲菜怎么好吃?
首先,要选新鲜且叶子新鲜的冲菜(也就是芥菜), 其次,要会清洗处理。 将芥菜叶子用清水冲洗干净,再浸泡在盐水里10分钟左右,然后反复冲洗3遍以上(这一步主要是为了去除芥菜里的杂质和农药)。 下面就是制作冲菜最重要的步骤了——挤干水分!一定要用力挤压,把芥菜里面的水完全挤出才行哦~不然会影响最后的风味和口感的哦~~ 然后把芥菜切成细丝,加少许盐、白糖拌匀腌制20分钟(为了让芥菜的腥味消失) 接下来上锅蒸制啦~ 锅内烧开水,把芥菜放进去大火隔水蒸5分钟左右就可以了。 趁热把蒸好的芥菜用勺子舀出铺在盘子中,然后淋上熟猪油和生抽调味,撒上葱花就大功告成啦~~~ 一盘美味鲜香的冲菜就可以上桌啦~~~~是不是很简单呢~
PS:因为冲菜是芥菜的一种,所以具备芥菜的所有功效,比如:
1.解毒消肿:治疗疮疖、腮腺炎;
2.明目养肝:治疗夜盲症、视力减退、糖尿病;
3.补肾健脾:辅助治疗肾虚腰痛、耳鸣有特效;
4.润肠通便:防治便秘和痔疮出血。