怎么烘心舌好吃?

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我是学西式的,不过中式也很了解一些。 西式就是最基础的烤制法。 首先,你需要一个烤箱。其次,材料有新鲜的舌头(超市冷冻柜有的卖)、洋葱(切丝)、蒜(切末)、迷迭香(少量,可不用)、盐、黑胡椒粉、橄榄油。 最后步骤: 用刀刮去舌头表面的舌苔,然后用清水清洗几遍,沥干水份待用。 再处理辅料: 洋葱丝和蒜放入容器中,倒入橄榄油拌匀待用。 把处理好的舌头放在上面,然后表面撒一层盐和黑胡椒粉,再均匀的铺上拌好的葱蒜末。

然后把烤箱调至200度烘烤20分钟左右就行了。如果中途看到舌头表面已经变得金黄有光泽而且湿润润的,就说明烤好了。 你也可以试试先把舌头用盐和胡椒粉腌一下,然后再烤。这样味道更浓郁。 当然,在烤的时候你可以在旁边准备好一个盘子,接住要从烤箱里飞出来的口水。。。。。 中式则是蒸制法。

第一步,将买回的心舌洗净,加入料酒,少许花椒,葱姜浸泡出血水。(主要是去除腥味)

第二步,泡好后用清水冲洗干净,吸干水分待用。 第三步,将生抽,老抽,耗油,白糖,醋按10:5:4:3的比例调成酱料备用。(不喜欢吃甜的可以少放点糖) 第四步,取一个大碗,把心舌放进去,然后把刚才调的酱料倒进去,没过心里为佳。腌制二三个小时入味。

第五步,蒸锅烧开水后把装着心舌的碗放进去,盖上盖子小火煮30分钟就可以了。(我一般是用电饭煲的保温功能来炖的,这样不会糊底) 蒸制的方法比较适合爱吃原汁原味一点的朋友,这样可以更好的保留心舌里面的营养成分。

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