西红柿加菜花好吃吗？
没试过，但这样搭配很有道理哦！ 菜花的维生素B、C很丰富，胡萝卜素的含量也是蔬菜里的佼佼者。这些微量元素能促进人体新陈代谢，有美白肌肤、延缓衰老的作用；而番茄中含有番茄红素和多酚类抗氧化物质，可以清除体内的自由基，抑制色素的沉着，有护肤、美白的效果。另外，适量吃些番茄，还可以改善皮肤过敏症状，预防皮炎发生。 不过，由于这两种食材都富含膳食纤维，一起食用可能不太好消化，建议肠胃不好的人群少吃。
其实，想要获得更好看的皮肤，光靠多吃水果蔬菜是远远不够的，日常肌肤的护理也必不可少。比如注意防晒（因为紫外线是引起皮肤老化最重要的外力因素），适当使用具有防晒功能的化妆品，出门打遮阳伞等；保持健康的饮食习惯，少吃高油高脂食物以及含糖饮料，多吃富含维生素的水果蔬菜等等，对保养皮肤都有很大帮助。