蘑菇搭配什么炒好吃?
香菇是常见的食用菌,味道鲜美,香气馥郁,营养丰富,富含氨基酸和多种维生素,具有提高免疫力、延缓衰老等多种功效,深受大家的喜爱。那么你知道香菇怎么炒才好吃吗?今天厨娘就与大家分享一下香菇的炒制方法。 食材准备:香菇、胡萝卜、青葱、鸡蛋、食用盐、生抽、老抽、白糖
1、香菇去根清洗干,切成薄片,装入碗中,加入少许清水,浸泡20分钟左右(香菇中含有麦角甾醇,经过暴晒可以转化为维生素D,从而起到促进钙吸收的作用); 胡萝卜去皮清洗干净,切成菱形片,装在碗中,撒上适量白胡椒粉,搅拌均匀,腌制片刻(去除腥味);
2、葱切成葱花,装入碗中,打入两个鸡蛋,加入适量食盐、白糖、生抽、老抽,搅拌成均匀的蛋液备用;
3、锅中倒入食用油,油温烧至7成热,放入胡萝卜炸软,盛出控油;接着放入香菇炸至变软,捞出控油; 另起锅热油,倒入蛋液,摊成一个蛋饼,煎至两边金黄,盛出控油;
4、锅中留底油,放入两勺豆瓣酱炒出红油,然后倒入所有食材,翻炒均匀,即可出锅装盘。 一盘鲜香四溢、软糯Q弹的香菇炒鸡蛋就做好了!