久咳不好吃什么？
咳嗽是人体清除呼吸道异物或异物的保护性防御反射动作，是机体的一种自我保护性措施。 长期慢性剧烈的咳嗽会给生活带来极大不便，不仅会影响休息、饮食，严重时还会因为咳嗽导致胸部疼痛、呼吸困难甚至缺氧，这时就需要及时治疗了。 引起长期慢性咳嗽的原因有很多，比如上呼吸道感染、变异性哮喘、鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等，需要找出病因再进行治疗。如果长时间用药效果不大，就要及时调整治疗方案，同时注意日常调养。 除了积极治疗之外，在日常生活中还需要注意以下几点：
1、保持室内空气流通，避免受凉。
2、注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，可适量食用蜂蜜、雪梨炖冰糖等食物。
3、尽量减少刺激气味（如香水）及易过敏的食物（如鱼虾蛋类等）的摄入。
4、禁止吸烟和被动吸烟。
5、加强锻炼提高身体素质。 除了以上几点，还可以尝试在医生的指导下服用止咳药物，以及时缓解症状。值得注意的是，由于大部分止咳药物都有一定的成瘾性和依赖性，不建议长期使用，更不要滥用，以免产生耐药性或因停药出现反跳现象。