黄瓜苦瓜怎么凉拌好吃?

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推荐两个凉拌菜的做法,简单快手又营养美味! 第一个呢就是三丝拌黄瓜啦~

准备食材:黄瓜、豆腐皮、胡萝卜、紫甘蓝;调料:葱花、蒜泥、白醋、白糖、生抽、辣椒油

第一步:黄瓜切丝儿(可以削成薄片儿)豆腐皮洗净切丝儿,胡萝卜切丝儿,紫甘蓝切丝儿备用 第二步:调个料汁儿 取一个小碗,放入蒜末、葱花白芝麻,淋上热油激发香味

第三步:把调好的汁儿倒在黄瓜上面,加入豆腐丝、胡萝卜丝和紫甘蓝丝,泼上一勺辣椒油,来一点儿白胡椒粉 和我最爱的花生碎,然后拌匀就可以开吃啦~~清爽开胃,解腻神器哦~~

第二个呢就是酸辣凉瓜条啦~~味道也和棒棒的噢~ 准备食材:苦瓜一条、香菜、小米椒、蒜瓣、香葱;调料:生抽、醋、盐、白砂糖、味精、胡椒粉、干生粉 第一步:将苦苣清洗干净后对半切开,用勺子刮去表面的瓜子

第二步:锅中加水烧开,水开放入切好的苦瓜,焯水一遍,捞起来沥干水分

第三步:准备好配料,小米椒切圈,葱切段,蒜磨成蒜蓉,香菜切成段

第四步:取一个干净的盆子,放入焯好水的苦瓜,然后加入所有配料

第五步:在盆里调入适量生抽、陈醋、老抽、豆瓣酱、糖、味精、胡椒粉、干生粉搅拌均匀,盖上盖子,焖几分钟就ok啦~香喷喷的酸辣凉瓜条就做好啦~赶紧动筷子呀~

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