燕窝蒸什么好吃吗?

陆勇陆勇最佳答案最佳答案

很多人吃燕窝都是直接炖,其实这种做法是不对的! 燕窝的吃法有很多,最简单的方法就是清蒸。把燕窝清洗干净后,放入碗中,隔水炖煮30分钟左右即可食用。这样能最大程度保留燕窝的营养;但是要注意的是,炖燕窝千万不要用大火,温度过高会破坏燕窝中的营养。 除了蒸以外,还可以清炒、做汤等。下面给大家分享一道简单又好吃的燕窝做法——冰糖雪梨燕窝。

【冰糖雪梨燕窝】

准备食材:燕窝、雪梨、冰糖

制作步骤:

1、挑选优质的燕窝,将表面的绒毛冲洗干净。然后浸泡在清水中,浸泡时间为6小时左右。

2、把雪梨洗干净,去皮,切成薄片。

3、把泡好的燕窝滤干水分,加入冰糖和适量清水,上火煲制。待冰糖融化后,再焖煮20分钟。最后加入雪梨片煮5分钟左右就可以啦~ 小贴士: 1、清洗燕窝时不能用强碱或强酸溶液,否则会损坏燕窝的结构。

2、炖燕窝最好不要用金属容器,以防出现化学反应。如果是用电炖锅来炖,那是最合适的了。

3、冰糖雪梨燕窝是一款温补的甜品,最适合冬天服用。不过要注意,痰湿体质的人要少食。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!