生菜怎么凉调好吃?

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1、先把芥蓝头(就是芥菜根那块黄色的部分)切成薄片,用少许盐和食用油抓匀腌一会待用; 2、把生菜洗干净沥干水份放入盘中;

3、锅里放适量水烧开,加入盐,把芥蓝放进水里焯熟(大概烫30秒就行),然后马上捞起浸入冷水里过冷河(这样可以让生菜保持脆嫩);

4、把芥蓝捞起摊开挤出多余的水分,放在盘中的生菜上,拌入蒜泥、生抽、香麻油拌匀就OK啦! 非常简单快手的凉拌芥蓝就弄好了~

分享一个让凉拌菜更美味的重要小技巧——拌前猛泡。就是在拌芥蓝的时候,不要直接拌哦~先往里加入少许食盐和白醋,充分搅匀后浸泡5分钟再拌,这样可以令蔬菜的味道更柔和,色泽更明亮。

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