覆盆子叶茶有副作用吗？
我因为痛经比较厉害，听别人说喝这个可以治，就试了试，喝了大概有三四次吧，每次一到二袋，期间有点效果，但是后来喝了一次后月经就来了而且量非常少颜色很暗还有血块，本来想着这次来完就好了，可是结束了一天又开始疼得死去活来的，比原来还严重，真的心里害怕极了，在网上搜看到有人说这玩意儿不能多喝，有毒，我就想问问有没有专业人士或者懂行的人告诉我这到底是怎么回事啊？这杯茶我还敢喝吗？以后是不是再也不敢乱喝茶了？急！！！！！！！！！！
回复：很高兴能回答这个问题。首先，必须明确一点，任何药食同源的食材都会有一定的毒性，只是毒性大小不同而已，就像青霉酸是有毒的成分，但是它是青霉素的前体，通过发酵提取而得，在正常用量范围内（每千克体重10微克）是没有明显毒性的；再比如金银花含有绿原酸，这是一种抗菌抗病毒成分也是有一定毒性的，但是在正常用量下也没有什么危害。所以，这里要强调一点，药食同源的食材，只要在日常食用量内，都是没有明显毒性的。
接下来谈谈覆盆子这味药，它属于传统中药材，来源主要是植物蔷薇的干燥果实。《中国药典》记载其【药性】：甘、酸，温。归肝、肾经。【功能主治】：益肾固精，缩尿，明目。用于肾虚阳痿，遗精早泄，小便频数，耳聋耳鸣，目暗昏花。 这里要强调的是，上述内容仅供参考，是药就有三分毒，即使是药食同源的食材也不例外——当然，如果按照《中国药典》中的剂量服用应该是安全的。
然而，现实情况却往往没有这么严格。为什么这么说呢？因为在《中国药典》中，虽然详细记录了各成分的含量，但是在实际应用过程中这些成分并不是按照这一比例摄入的。比如有人泡水喝，如果用水量过多，导致有效成分浓度偏低，那么就可能达不到治疗作用，但是如果摄入的量远远超过治疗需求，那就很有可能产生毒性和不良反应。当然，这种过量摄入的情况一般是不会发生的，除非你是拿他当零食吃……
总之，药食同源的食材经过合理的搭配并控制在一定剂量之内是不容易引起中毒的，但是如果过量服用或不经辨证随意服用，就有可能带来不良影响甚至导致中毒，这种情况虽然不多见，但是也不能保证永远不会发生。 最后补充一句，无论是中药还是保健食品，都必须经过胃肠道的吸收才能起效，也就是说，吃了就等于吸收了，至于吸收后的结果如何，那就要看每个人的体质情况和药物、保健食品本身的功效了。