蓝莓果醋有什么功效？
很多的女性或者是男性，都想拥有一副健康的身体，但是因为生活中的一些饮食习惯或者其他的原因，使我们的身体越来越不好了，现在的疾病疾病越来越多了，这个时候蓝莓果醋就发挥它的作用了，那么我们该如何正确的使用蓝莓果醋呢，它有什么功效呢，大家一起来看一下吧。
果醋的功效与作用
开胃消食，促进食欲，蓝莓果汁含量高达10%，独特香味和酸味能刺激消化腺分泌，提高消化功能，增进食欲。
分解脂肪，防止肥胖，蓝莓含有丰富的代谢活性，能有效减轻体脂肪堆积。
延缓记忆力衰退，预防老年痴呆，蓝莓能有效防止脑神经衰老、增进脑力、预防老年痴呆。在竞争激烈工作压力大的今天，哪个没有点儿忘事的毛病，多吃蓝莓能增强记忆力，让工作和生活格外有效率。
改善眼球干燥，缓解视疲劳，人的眼中含有紫外线，在昏暗、疲劳、紧张的环境下，以及电脑、电视等辐射下会感到眼睛发酸、干涩，此时，选择蓝莓加工成的眼部护肤露产品，有效缓解眼部疲劳。
增强免疫，抗击病毒，法国科学家研究发现，蓝莓能防止人体细胞癌变，清除有害自由基，抑制癌细胞生长，强化免疫力。
怎么使用蓝莓果醋
不要空腹喝，特别是早饭前，因为蓝莓含有果胶，牛磺酸，维生素C等，均有肠胃刺激性，吃蛋白质含量高的早餐如酸奶，面包，薯条，奶酪，肉类等不要吃2个小时后吃水果，可以饭前吃，或者饭后半小时吃，如果肠胃不好，建议饭后吃。。
保健价值
中医认为蓝莓性味甘寒，具有利水除湿、止血止泻、除烦生津、醒酒。蓝莓中含有天然的抗氧化成分。能预防膀胱癌、胃癌、体内炎症、一次便秘。对中老年人来说，能防治心血管方面的疾病。
现代研究，蓝莓果实中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、抗氧化剂、抗菌元素、营养素，这些营养物质均具有良好的增强免疫力，抗老化、抗衰的作用。
每天一次，每次一勺，每天吃蓝莓果醋1-2汤匙，饮用100毫升水，三餐前各一顿饭前半个小时食用。
温馨提示
另外，蓝莓果醋含维生素较多，有过敏体质的人群应先少量食用，如果无过敏反应则可适量食用。