土豆丝拌面粉怎么蒸?
土豆味甘、性平,入脾、胃经,能补气健脾,暖胃,减肥,瘦腰。主治脾虚,消瘦,脾胃虚寒,腹泻,乏力,胃炎,气滞,积食,肺虚咳嗽,高血压,脑出血等症。
下面来教教大家,土豆丝拌面粉怎么蒸?
方法一:
1、土豆切丝,丝越细越好。(如果怕切不好,可以先切成片再切丝)。切好的土豆丝放进清水里洗去淀粉,尽量洗两遍,保证土豆丝没有一点淀粉,这样炒的时候不会发黑。
2、洗好的土豆丝放进油锅炸,炸到微黄时捞出备用。(也可以不放油,直接炒)。
3、蒸锅中水烧开后,把土豆丝放进蒸锅,大火蒸5分钟左右。(如果没有蒸熟,可以再蒸一会儿)。
4、把蒸好的土豆丝取出,可以用筷子蘸一点醋尝试一下,如果感觉到土豆丝变成透明的,那就代表熟了。(如果不熟,可以再蒸一会儿)。
5、把锅刷洗干净,一定要用小火炒酱油,炒出香味儿后,倒进土豆丝和米粉,快速翻炒,并且要不停揉搓土豆丝,让每根土豆丝上都裹满米粉。
方法二:
1、土豆洗净去皮,切成细丝,放入冷水中洗去淀粉(要多洗几遍,至水清为止)。
2、绿豆粉和淀粉混合备用。
3、炒锅中倒入色拉油烧至七成热,放入土豆丝炒成金黄色,盛出备用。
4、锅中再次倒入油烧至七成热,放入葱花炒香,倒入混合的粉类,炒至均匀雾状,放入土豆丝炒至浮沉均匀包粉(约5秒钟),盛出即可。