做蛋糕用的黄油是什么?
在欧美国家,将从哺乳动物奶中提取的分泌物被称为黄油。它和从植物油中提取的黄油不一样,其主要成分是脂肪,以及胆固醇、脂肪酸、甘油、磷酸、硫、维生素和脂溶性维生素等营养物质。
从动物的奶中提取的天然黄油,作为膳食脂肪的组成部分,一直备受人们关注。它既可以用于烘焙,又可作为食用油长期烹调使用。但是,有人以为黄油是脂肪,多吃会肥胖,这是错误的。其实,黄油的成分和橄榄油很相似,主要是碳水化合物和脂肪,蛋白质含量很低,而橄榄油的成分是饱和脂肪酸、油酸和维他命。
奶油营养分析:
1、黄油富含维生素A,维生素A的含量近乎于奶油、羊奶和全麦胚芽。胡萝卜中含有丰富的维生素A,不仅对用眼过度者有保健作用,而且也有助于清热、止渴、生津,对于呼吸系统、消化系统、泌尿系统、心脑血管系统、全身瘙痒的患者均有食疗作用。
2、黄油富含脂肪酸,吃一定量的奶油、羊奶和全麦胚芽可以预防心血管疾病。
3、黄油富含胆固醇,常吃可以滋补身体,但儿童不宜多食,否则易引起肥胖。