宝宝辅食土豆泥吃多少?
我们的胃肠在消化、吸收食物的时候,总会有一些废物和毒素,不能吸收或不想吸收的东西,食物残渣会潴留在结肠中。尽管我们的胃肠有自己的“清道夫”——大便,会把食物残渣排出结肠,但排出的时间间隔及排出量,却是因人而异的。大便量与食物摄入量和营养吸收的状况有关。食物吃得越多,大便量也越多,如果大肠排出食物残渣的时间间隔过长,大便量就会减少,大便质脆,排便时容易破裂,出现便血,这种情况不但影响宝宝的营养吸收,时间一长,还可能会使宝宝营养不良。
那么吃多少合适呢?
其实“吃多少”这个问题真的不好回答,因为每顿吃多少应该根据宝宝个人的食量来确定。有的孩子胃口比较大,食量可能就比较多了,有的孩子相对胃口小一点,吃的自然也就会少一些。但我们总还是会觉得:“别人家的孩子”吃的并不多,为什么他的身体发育的也很好呢?这是因为孩子的发育情况除了与饮食有关以外,还受到多种因素如遗传,生活环境,心理状态,体育锻炼等等的影响,所以,“吃多少”这个问题,家长一定不能操之过急,更不能再给宝宝食量上盲目与人比较,如果盲目比较,强迫宝宝多吃饭,就有可能让宝宝形成偏食等不良饮食习惯,甚至也有可能让宝宝出现营养不良的状况。