过年家常菜都有哪些?

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糖醋藕片

莲藕的健康功效相当多,可以补血生津、开胃消食、清热润肺,还可促进消化。在烹调上,莲藕无论是热炒蜜汁、醋渍凉拌,还是酥炸煎烤、软熘烩烹,都可作出各种美味,色鲜味美,咸甜香脆,酥软腻滑,是老少皆宜的滋补佳肴。

原料:莲藕、酱油、姜丝、糖、醋

做法:

1、将莲藕切片(最好用莲藕刨,切出来的莲藕片更均匀漂亮)。

2、将藕片放入开水里烫熟,捞起后置于冷水里浸泡,使藕片更清脆。

3、将醋、酱油、白糖调成味汁。

4、将藕片沥干水分,加入姜丝、味汁、拌匀。

糖醋带鱼

带鱼营养丰富,肉质细腻,深受人们的青睐。它还有很高的药用价值,具有补脾、暖胃、止泻的功能;同时也具有益气、泽肤、健美的功效。中医认为带鱼有和脾胃、止咳等功效,还对子宫脱垂和神经衰弱有一定疗效。

原料:带鱼、生姜、葱段、料酒、醋、酱油、番茄酱

做法:

1、带鱼去鳞,去内脏,洗净切段,用盐、料酒腌制半小时。(我用的是冷冻带鱼,直接切成段,解冻后再腌制)(腌鱼的同时把生姜切成片)

2、腌好的带鱼拍上干面粉(一定要把多余的面粉拍掉,不然一会煎的时候会乱溅油的)。

3、油热后(一定要热),把带鱼下油锅煎好两面。

4、重新起锅,放少量油,下生姜片、葱炒香,下煎好的带鱼,再加少量的水。(这里如果家里有不粘锅是最好的,我用的是普通的铁锅,加了水在煮的时候带鱼会沾锅的,要小心翻动带鱼,也可以用铲子少部分的先铲出来浇上做好的糖醋汁再翻剩下的带鱼)再把糖、醋、酱油、番茄酱调成味汁,浇在带鱼上,最后大火收干汁。

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