糍米(马蹄)有什么作用？
马蹄亦称荸荠，营养丰富、味道清甜，有清热、化痰、消积等功效，男女老少皆宜。用马蹄做出来的马蹄粉具有清热、养血、通气、去燥的作用，对于经常上火、咽喉肿痛、大便干燥的人，常吃对身体很有益处。
马蹄含有85%左右的水分及多种生物活性成分，有较高的药用价值。它味甘、性平、无毒，具有清热生津、化痰消积、润肠通便等功效，还对肿瘤和高血压有一定的预防作用。对于青少年来说，多吃马蹄还有健脑益智的作用。但马蹄不宜生吃，烹调时应注意加热煮透。
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马蹄亦称荸荠，营养丰富、味道清甜，有清热、化痰、消积等功效，男女老少皆宜。用马蹄做出来的马蹄粉具有清热、养血、通气、去燥的作用，对于经常上火、咽喉肿痛、大便干燥的人，常吃对身体很有益处。
马蹄含有85%左右的水分及多种生物活性成分，有较高的药用价值。它味甘、性平、无毒，具有清热生津、化痰消积、润肠通便等功效，还对肿瘤和高血压有一定的预防作用。对于青少年来说，多吃马蹄还有健脑益智的作用。但马蹄不宜生吃，烹调时应注意加热煮透。