长期吃蜂蜜有哪些功效？
长期吃蜂蜜的好处：
一、蜂蜜可以美容养颜。
二、蜂蜜还具有润肠通便，止咳化痰，还有可以清除口腔的异味等等的一些功效。
三、蜂密还可以改善睡眠，提高自身的免疫力。
四、蜂蜜中还含有50种以上的营养物质，含有糖类200 多毫克每克，蛋白质还有脂肪多种微量元素，烟酸、维生素等等，都是由营养构成的，营养价值非常的高。在日常的生活当中适当食用蜂密，可以起到润肺止咳，滋阴养血，解毒生肌，以及美容养颜的作用。蜂蜜最好不要和草莓一起食用，因为可能会产生一些副作用。应用蜂密水，还可以有效的针对口臭遗精等问题。