菌汤里面可以放什么作用吗?

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菌汤指以菌类为主要食材的汤羹,常见如蘑菇,香菇,金针菇,木耳,竹荪,虫草花等。菌类普遍含有丰富的维生素和优质蛋白质,易于消化吸收,有提高免疫力和抗肿瘤的作用。菌类营养丰富,味道鲜美,烹制时少加或不加调料也能烹出美味的汤羹。

菌类食物性味平和,基本没有禁忌,是老幼都能食用的理想食材。尤其适合容易生热火、上火的人在干燥秋季食用。菌类搭配鱼类或鸭肉等肉类食材煲汤,味道更为鲜美。

由于菌类含有腺嘌呤,所以尿酸症、痛风病人不可以吃菌类。由于菌类还含有酪胺,所以肝功能不全的患者不可以吃菌类。另外,食用菌虽好,也要适量,如果过量食用也不好。

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