木瓜有啥功效能吃么？
木瓜有绿色外皮未熟透的时候在众多的瓜类中是最甜的，可以当水果生吃。而木瓜外表呈深黄色并且熟透的情况下就可以用热水泡，煮熟以后当食物吃，木瓜具有健脾和胃、促进消化通便、消除疲劳的功效。生吃青木瓜的时候可以把外皮削掉切成块，和冰糖、蜂蜜一起腌制可以制作成凉拌菜，生吃熟吃木瓜都能起到润肠通便防止燥热，治疗便秘的效果。
木瓜中含有的β谷固醇、木瓜酵素都能降低胆固醇，其中木瓜酵素能分解脂肪分解酶。木瓜中含有的蛋白酶和脂肪酶对油腻的食物也有消解和止泻的作用，而且木瓜中含有的木瓜碱还有抗菌消炎的作用。