喝淮山粉有什么功效?
山药粉是普通山药经过熬煮、研磨、烘干等工艺制成的,主要有黑色和黄色两种颜色,因为山药有南北之分,北方的是黄的,而南方的是黑的。其保健作用主要有以下几种。
补肝益肾 山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,具有强健身体、防止头发过早变色的作用。所含有的多种营养素及矿物质,对怀有身孕的妇女胎儿的发育很有益处,同时可防止男女身体过早衰老。
防治前列腺炎、前列腺肥大 将山药粉和糯米粉一同煮饭或是做成面条、水饺等食物吃,对以上两种症状有很好的疗效,经常食用可使病情得到缓解治疗,并且不会复发。
健脾补肺 山药含有大量的淀粉酶和多酚氧化酶,脾胃虚弱的人吃了有助于消化、增进食欲;含有果胶能减少消化道的充血,同时还有润肺止咳的功效,慢性支气管炎的人可以进行经常服用。
收敛虚汗 山药所含的蛋白质和碳水化合物被人体吸收后,可用来帮助治疗疾病虚汗的症,将山药粉和莲子粉一同做成食物进行服用也可起到养肾固精的功效。