作为一个土生土长的闽南人，我对于芋头的喜爱简直超乎你的想象…… 从小，我家后院就有一个小菜园，里面种着各种各样的蔬菜，其中就有芋艿（我们那里管芋头叫芋艿）。每年到了夏天，我最爱干的事就是跟在我奶奶后面，她拔芋艿我捡芋艿，然后回家让奶奶给我煮一大锅的芋艿汤当午餐。
2.将洗净的菜放入盘子中，上锅大火蒸熟，大概5分钟左右就可以了； 3.在锅里放少许油，烧热后转小火，倒入蒸好的蔬菜，用勺子推一下锅底，让食材充分入味(大约1-2分钟)； 4.加入一勺生抽、少许白砂糖提味（可不加），搅拌均匀即可出锅。
绿色食物含有叶绿素，帮助排除宿便，可预防便秘。绿色食物的纤维含量非常高，尤其是果胶，具有收敛作用，特别适合腹泻的宝宝。绿色食物具有抗氧化的作用。红色食物含有β-胡萝卜素和番茄红素，具有护眼、预防口腔溃疡和上火的作用。同时，β-胡萝卜素在身体里面还能转化成维生素A。
油煎香辣小龙虾 食材准备 新鲜小龙虾两斤，葱花，姜丝适量，花椒10颗，八角2颗，干红辣椒6根，豆瓣酱1汤匙（约15g），老抽3茶匙（约15ml），白砂糖4茶匙（约20g），陈醋3茶匙（约15ml），白酒、啤酒各2汤匙（约30ml），开水约400ml 做法步骤 1. 小龙虾冲洗干净后，
2021年9月更新 最近很多朋友问这个问题，问我蛋炒饭怎么做最好吃！ 说实话，我也很想把自己做的蛋炒饭好吃秘诀告诉大家，可是真的没办法完全教给大家啊！ 因为影响一道菜好吃的因素有很多，而且很多时候都是无法掌控的。