从营养价值来说，两者相差不大。有研究显示，一共有18种营养素在三种果皮中被发现。其中粗蛋白、粗脂肪、锰、锌、磷、镁和硒在砂糖橘皮中含量最高，在甜橙皮中含量最低。总体而言，三种果皮的营养都要高于果肉，所以，平时在食用完柑橘类水果之后，可以将果皮晒干做成陈皮。从中医角度而言，两者区别较大。
来试试我发明的“撑儿”！用料 糯米 500g葡萄干 200g核桃仁 200g白砂糖 400g清水 300ml做法 1.将淘洗干净的糯米用水浸泡一夜，捞出沥干水分备用；核桃去壳留仁，备用。
作为一个在德克士干了两年多的员工 我可以很负责的告诉你们 德克士的炸鸡和冰淇淋真的不好吃 特别是冰淇淋 用勺挖起来 吃到嘴里能品出奶油的味道 但是味道实在是太单调了 而且特别腻人 但是！！！
作为一个在北方经常啃猪脚的吃货，偶然一次吃到泡椒凤爪后突然觉得猪脚也可以有此等绝妙体验！于是回家就研究做了起来~ 材料很简单：猪脚两只、小米椒、大蒜、姜、花椒、八角、桂皮和酱油（其实还可以买些豆腐乳之类的来调味儿）。
原料：牛肉（里脊最佳）300克 左右，柿子两个，干红辣椒15个 左右，姜5片，小香葱3棵，大料一个，花椒 1茶匙，油、盐 、白糖、生抽各适量。做法：1、牛肉洗净，切成约 3 毫米厚的片，柿子也洗干净也切成 3 毫米厚的片。姜切薄片，小香葱切段，干辣椒切成段。