茼蒿炒什么好吃?

史松舟史松舟最佳答案最佳答案

1、把茼蒿的根部比较硬的削掉,然后放到水中清洗干净,接着沥干水分备用;

2、将红辣椒切成小段,蒜头剥皮后切成粒状,干辣椒用剪刀剪成段; 3、锅中倒入适量的食用油烧热,然后将辣椒和蒜末放进去爆香; 4、等香味散发出来后,将胡萝卜丝放入锅中大火翻炒片刻; 5、随后再将茼蒿倒进锅里一同翻炒均匀; 6、往锅内加入少许食盐调味,再撒入适量鸡精提鲜,最后淋上少许料酒去腥即可出锅装盘食用了; 烹饪小贴士: 1、在挑选茼蒿的时候,最好选择叶子呈棕黄色的茼蒿来购买,这样的茼蒿品质较好,口感也会更加鲜嫩。

2、另外,挑选时如果发现茼蒿的表面有水渍,则说明是存放时间较长的茼蒿,不建议选购。 3、炒茼蒿时,最好将锅中油烧至六成热时再放入茼蒿,因为此时油温较高,放入茼蒿之后就能迅速被炸熟,这样不仅吃起来更香,还能减少油脂的摄入,从而起到减肥的效果。

4、需要注意的是,由于茼蒿性凉,所以脾胃虚寒或者腹泻的人不宜多吃,不然会加重不适的症状哦~

优质答主

第一次吃的是凉拌,不过我是从超市买的真空包装的,味道也是不错的呢 我家现在种的茼蒿是今年春天自己种的,现在正好到了收获的季节 以前都是在市场上买的那种小把儿的,这次自己种了这么多,终于可以在自家吃了 这个季节的蔬菜,都是有机的啦~ 摘了一篮子的嫩叶儿,做了一道“醋溜苘蒿”,嘿嘿嘿~~ 这道菜做起来可简单了哦! 用刀把叶子和梗儿都切成小段儿(切细点儿更容易入味)用盐、味精、酱油腌渍一会儿 锅里热油后放葱花爆香,然后把切好的苘蒿放进去炒,快熟的时候再加少许食盐就可以了 因为有醋味所以不放辣椒也很鲜美呢,而且加了些蒜泥也很好吃哟……^-^

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