羊羊肝怎么做好吃?

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不请自来,作为一个在蒙古生活了7年的南方人,对于羊肝这个食材可以说有很强的发言权了(PS:先上图,证明并非无凭妄言) 首先介绍我在蒙古最常做的做法——酱羊肝 所需材料:新鲜羊肝、葱白、胡萝卜、青辣椒、洋葱、干辣椒、老姜、花椒、酱油、豆瓣酱、白糖、桂皮、八角、香叶、小茴香、孜然粉、胡椒粉、十三香、草果、荜拨、韭菜籽、豆腐乳和醪糟。 做法步骤: 第一步:将羊肝冲洗干净后浸泡出血水(中途换几次清水) 第二步:把泡好的羊肝再次清洗干净,并沥干水分 第三步:把沥干水分的羊肝用牙签扎些洞(为了更入味) 第四步:把葱白、胡萝卜、青辣椒、洋葱切块,干辣椒剪成小段 第五步:锅内热油,下入切好的葱姜煸炒出香味后倒入所有香料一起翻炒 第六步:倒入一勺生抽、两勺老抽和一勺豆瓣酱继续炒匀至油亮发光 第七步:倒入羊肉汤或者开水没过羊肉,加入八角、桂皮、香叶,小火炖一个小时左右 第八步:打开锅盖,用筷子戳一下羊肉是否软烂,如果已熟烂即可关火让汤汁浸泡着羊肉慢慢入味(我一般晚上做完这道菜就放置一边,第二天中午吃饭时再加热即可) 第九步:汤汁变浓,香味四溢时就可以出锅享用了

接下来推荐在蒙古比较出名的手把羊肉的做法 所需材料:羊腿肉、葱白、生姜、干红辣椒、八角、丁香、肉桂、三奈、小茴香、荜拨、香叶、白蔻、砂仁、草果、老抽、生抽、白糖。 做法步骤: 第一步:把清洗干净的羊腿放入锅内,加冷水没入羊肉,大火烧开焯水去腥。(注意:不要用热水焯,会流失蛋白质) 第二步:把焯水过的羊腿取出用温水冲洗表面浮沫,再用刀把表面的淤血和杂质刮干净。(这一步很重要,直接关系到羊腿的口感和质量) 第三步:把处理干净的羊腿抹上老抽,入锅煎炒上色。 第四步:锅中加入适量冷水,水量要没过羊肉,然后加入各种香料。 第五步:大火烧开后,盖上盖子转小火焖煮两个小时左右。期间要注意观察,当锅底剩余少量汤汁的时候可以添点水防止糊锅。 第六步:两个小时后关火,让羊腿继续在汤汁里浸泡三个小时入味。中间记得翻一次面,使其受热均匀。 第七步:把腌渍好的羊腿取出控干汤汁待用。(注意:此时不要食用,否则容易发酸)

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羊肝是羊内脏中营养比较全面也是味道较好的部分,但羊肝本身有腥膻味,烹饪时需要借助调料去味增香。羊肝的吃法有很多,比如说羊肝生姜粥、羊肝胡椒汤、羊肝海带煲鸡汤以及羊肝炒木耳等。

首先说一下羊肝胡椒汤的制作方法,做这个汤需要准备新鲜羊肝250g、胡椒20g、生姜20g、葱适量、食盐5g、香油5g、米酒10ml、味精适量。新鲜羊肝要去掉表面的薄膜以及淤血后放入清水中浸泡20分钟,然后切成薄片,生姜和葱洗净后也切成丝;汤锅内添入适量清水大火烧开,倒入羊肝片再次烧开,撇去上层浮沫,再下入葱丝和生姜丝、味精、食盐以及胡椒,淋上米酒;再次烧开后淋入香油,就可以关火出锅了。

羊肝炒木耳也是家常菜中的一种,做这道菜需要羊肝200g、木耳30g、花椒15粒、食盐3g、葱5g、生姜5g、味精3g、米酒5ml。鲜羊肝切成片后用米酒浸泡10分钟,木耳泡发洗净,葱和生姜切成丝待用;炒锅烧热后倒入食用油,下入花椒粒和葱姜丝炒香,再倒入羊肝片和木耳,炒熟后加入食盐和味精调味即成。

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