排骨怎么蒸好吃有营养?

简汶彦简汶彦最佳答案最佳答案

其实做法很简单,我每次用高压锅蒸排骨只用半个小时就能蒸得非常软烂,连小孩子都很爱吃! 首先,把买来的排骨洗净剁成小块(一定要多洗几遍,把血水洗干净),加入生姜、大葱一起放入盆中,然后加入适量生抽、老抽、耗油、食盐、白糖和料酒搅拌均匀,让每一块排骨都能均匀地蘸上酱汁,接着盖上盖子腌制30分钟以上(如果是晚上做,可以腌过夜); 接下来就是最重要的一步啦——给排骨“按摩”,把适量鸡蛋清、淀粉和植物油倒在一个碗里面,搅打成细腻的糊状,然后把腌制好的排骨放进去抓匀(排骨外面要裹上一层糊); 最后把裹好糊的排骨摆入盘中,淋上烧热的植物油或者香油即可入锅蒸制了(如果用了高压锅,可以直接把盘子上笼蒸熟)。

在蒸的过程中,记得要在锅里焖上几个土豆,这样能把多余的汤汁吸收掉,排骨吃起来不会太腻。

国魏曹国魏曹优质答主

题主既然说是要健康的方式,那我就不放辣椒了,反正题主也不会吃辣。 那就可以做一道好吃的排骨给你啊!(其实这是两道菜) 我用的材料是新鲜的猪肋排、姜和小米椒。 做法是这样的:

1.清洗后浸泡两个小时左右去血水;然后下锅煮熟,捞起来沥干水分备用;生姜切小片,小米椒切圈儿。

2把熟了的排骨放进大碗里,加入切好的葱姜小米椒和适量的生抽老抽耗油料酒盐胡椒粉白糖香醋和芝麻油,拌匀腌制一个小时以上入味儿。 上锅大火蒸半个小时左右就可以了哦~ 小贴士:如果排骨比较多的话可以把排骨剁成小块儿再煮呢~这样会比较容易入味,但是不要剁得太碎噢不然吃起来就不好吃了啦~

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