淡干贝怎么做好吃?
干贝的营养价值是非常丰富的,里面含有非常优质的蛋白质和氨基酸,另外矿物质含量也非常丰富,尤其钙、磷的含量很高,适当进食对机体有很好的补益作用。 那这么珍贵的食材,我们该怎么吃呢?下面就分享一道家常的豆腐炖干贝的做法给大家。
——【豆腐炖干贝】——
【制作材料】:老豆腐、干贝、生抽、老抽、食盐、小葱、白糖
【制作方法】:
1.准备好所需要的材料后,先把干的贝蒂清洗干净,然后用清水浸泡2个小时左右,让贝蒂充分吸收水分,变软之后捞出来备用;然后把老豆腐切成薄片放入盘中待用。
2.起锅烧油,油温热后加入切好的老豆腐片进行煎炸,直到把豆腐煎至表面金黄酥脆,盛出备用。
3.另起锅,锅中烧水,水开后放入泡好的贝壳丁和一勺料酒去腥,然后用勺子撇出浮沫,再把豆腐倒进来,加入适量生抽、老抽、白砂糖提鲜,盖上盖子小火炖煮20分钟左右就可以关火了。 开盖之后,汤汁已经变得浓稠了,这时撒上一把小葱花增香就行了。 一盘美味下饭的豆腐炖干贝就做好了,做法是不是超级简单呀!你学会了吗?