新鲜猪肠怎么做好吃?
【生肠粥】用料:大肠、生肉,生姜2~3片 做法:(1)买回的猪大肠用清水灌洗干净,切成段状;生猪肉洗净,不用切。(2)把全部用料放进瓦煲内,加入适量清水,先用武火煲沸,再改为文火煲至熟烂。(3)调味后,可随意食用。 功效:补虚弱、生津液。适用于病后气虚、脾胃虚弱所引起的消化不良、乏力、口渴等症。
【卤猪肠】用料:猪肠500克 做法:将猪肠用温开水冲洗干净表面粘液,锅内放适量清水,加入食盐60克、花椒、八角适量,将猪肠放入锅中煮熟捞出。取碗一只,放入酱油、老抽(调色)、豆瓣酱、白糖、味精调成汤汁。把调好的汁倒进锅里煮一下,然后把煮熟的猪肠放进去焖入味儿,最后把切好的小米椒和葱花撒在上面就可以享用了! 注意:在焖的过程中要搅动几下以防粘锅。
【凉拌猪肠】用料:猪肠、葱白数根、香菜一二棵、红椒半个 调料:盐、醋、生抽、辣椒油、白砂糖、芝麻香油各适量。 做法:猪肠清洗干净后用水焯烫备用。葱白切段、香菜洗净切段、红辣椒切丝。把所有原料和调料混合一起均匀搅拌即可食用。
首先要选新鲜的猪大肠,如果是在农贸市场里买的猪大肠,买回家还要仔细清洗。把肠子放在清水里,撒上一把食盐,两只手伸进水里抓啊抓,抓到肠子不再有白沫溢出,再冲洗一次,基本上就干净了。如果是在超市里买的现成好的大肠,就方便太多了,买回来用开水烫一下,就可以用了。
准备佐料:生姜、大蒜、泡椒、干红辣椒(可要可不要)洗净备用。
把生姜拍扁切丝,大蒜拍扁切丁,泡椒切丝,干红辣椒切段。
起油锅,油热至七成,油也可以稍微多一点,因为把肠子焯水时会吸收一些水分,放在油里一炒,水份出来了,油就不多了。
将佐料倒入油锅,用大火翻炒(一定不能贪图省事,所有佐料一股脑的倒进去,一定要分次放才好吃),待生姜大蒜辣椒香味全部都出来了,下入焯好水的猪大肠,大火快速翻炒1-2分钟,放入一匙味极鲜酱油或生抽,半匙耗油,最后撒点鸡精或味精,炒匀,起锅。
如果喜欢吃青椒或杭椒,可以切丝,等装盘前放进去炒上那么三两分钟,颜色更好看,口味更鲜美。