怎么炒老黄瓜好吃?

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1. 老黄瓜去籽,切片;红椒去籽,切丝;葱切段;蒜洗净,压碎备用 2. 炒锅烧热,放入适量植物油,待油热后加入姜、蒜末爆香,再依次倒入红椒丝和切好的黄瓜片,翻炒至半熟状态时调入食盐、味精,继续爆炒几下即可盛盘食用了 小窍门: 用铁锅炒蔬菜,能够最大限度地保留蔬菜中的营养,所以建议用铁锅来炒制这道菜。另外在炒制过程中,一定要注意控制好时间以免营养损失过多。 除了上面这种清炒的方法之外,还可以尝试一下酱爆的方法。将炒锅烧热倒油,油温烧到八成热的时候,先倒入豆瓣酱和剁辣椒,小火煸炒出红油后再下黄瓜片快炒,最后放葱花、白糖和酱油调味就可以了。

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老黄瓜性凉,味甘淡,清热止渴,利水,消肿。治烦热口渴、淋病、肿痛、痢疾、糜烂、痈肿,还可以治脚肿。老黄瓜富含纤维素,能促进肠道排污、降低胆固醇、减肥。适合肥胖、水肿者、高血压者及癌症患者食用。

下面给大家讲一讲怎么炒老黄瓜好吃的方法吧。

原料:

老黄瓜2条、生姜5片、盐少许、冰糖适量。

做法:

1、将老黄瓜洗净拍破切段,生姜去皮洗净切丝。

2、油热后,下生姜、老黄瓜爆炒一会儿,洒少许水稍稍焖煮一会儿,老黄瓜变软塌时加盐,翻炒几下入味。

3、将煮沸的开水倒入容器中,加入适量的冰糖搅匀即可。

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