嫩子鱼怎么做好吃?
原料: 嫩仔鱼400g,豆腐250g,香葱1棵,生姜1块,大蒜3瓣,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,白糖1茶匙,盐适量,料酒1汤匙,胡椒粉少许,豆瓣酱1.5汤匙,水淀粉2汤匙 制作过程: 1、鱼肉清洗干净后,用刀斜划3刀(这样鱼肉容易入味);
2、锅内烧热油,加入葱姜蒜爆香后,放入剁碎的豆瓣酱炒出红油;
3、加入清水煮开,调入所有调料,放入锅中煮约5分钟至汤汁浓稠,再放入豆腐煮熟,最后调稀水淀粉勾薄芡,撒上葱花即可。
Tips: 1、买回来的新鲜小鱼可以自己处理干净,也可以让店家帮忙处理干净。自己处理的话,用小刀刮去鱼鳞和鳃部,冲洗干净后,用利刀沿着脊背切开(但不要切断)。 2、喜欢鱼片更嫩一些的,可以往切好的鱼肉里加入适量盐和蛋清,用手抓匀后腌制几分钟。
嫩子鱼的营养非常丰富,肉质也比较细嫩鲜美,烹饪的时候可以不用去骨,它的骨刺非常的软嫩,吃起来一点也不影响口感,并且还非常有利于人体对钙质的吸收。今天我们要说的这道酱焖嫩子鱼在烹饪的过程中,需要将嫩子鱼煎制至两面金黄,在烹饪时会用到豆瓣酱,因此做好的嫩子鱼非常的肉嫩咸香。
1、将一斤左右的嫩子鱼清理干净,然后在鱼身上切上几个刀口,以便入味。切两片姜,准备一勺老抽、一丢丢料酒、一茶匙白糖、一茶匙盐备用。在清理好的嫩子鱼身上撒上切好的姜丝,放上料酒、白糖、3ml老抽、半个茶匙的盐。搅拌均匀放在一边腌制二十分钟。准备两大勺的豆瓣酱,姜蒜切末。
2、腌制好的嫩子鱼,再撒上20ml老抽翻拌均匀,让每一块嫩子鱼都均匀的挂上老抽。在锅里倒上油,将沾满老抽的嫩子鱼放入锅内,用中偏小火将嫩子鱼煎至两面金黄,然后将煎好的嫩子鱼放在盘子里。
3、锅里留些底油,放入姜蒜末炒香。炒出香味以后,接着放上豆瓣酱翻炒,炒匀炒香。然后将煎好的嫩子鱼倒回锅里,让嫩子鱼沾上锅里的酱汁,然后加上250ml的热水,大火烧开。
4、煮开后,用小火将嫩子鱼焖煮到水分将干的程度。然后打开锅盖,继续用小火焖煮到水分完全干,汤汁收浓,这时放上味精提味,再次翻炒均匀至汤汁黏稠就收锅。