煲兔肉怎么做好吃?
说起兔子,很多人可能胃中隐隐有馋虫爬动,脑海中立即出现四川麻辣兔头、广东烧鹅、山东酱兔、新疆烤全兔……其实,最鲜香的吃法是煲汤。 兔肉性凉,味甘,补气养血,止咳化痰。《日华子本草》云“兔肉补五脏,益气力,壮筋骨”;《滇南本草》曰“兔肉滋阴补血,治热病口渴”。热病患者吃了不但可缓解症状,而且有利于疾病的康复。
用料: 兔肉500g、花生仁200g、生姜3片。
做法: (1)花生仁用清水浸泡,滤去水分;兔肉洗净血污,用刀背敲松,再用清水漂洗几遍。然后一起放进瓦煲内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3h,调入适量食盐和生油便可。
(2)此汤清热降火,滋润喉胃,适合流感高热、口干舌燥、声音嘶哑者饮用。需要注意的是,由于兔肉属寒性食物,因此平时怕凉、脾胃虚寒、腹泻的人不宜食用。
在重庆万州,冬日饮食多以暖热辣为主,最出名的就是“万州烤鱼”。而在烤鱼之外,还有一种“火蒸”的烹饪方法,当地人常用来做兔肉。将新鲜兔肉加入各种调料腌制后放在炭火上蒸熟,成菜辣是辣,但很够味,口感非常嫩。此菜是店内日售百份的旺品,一年四季都非常热销。
制作流程:
1、去皮净兔肉切成块(每块约30克)汆水备用。
2、锅内入菜籽油100克,猪油50克烧热,加姜片20克、大蒜子15克、花椒10克煸香,下入蒜香酱200克小火炒均匀。
3、下入兔肉,加适量清水,调入生抽10克,美极鲜酱油、鸡精、味精各5克,胡椒粉、白糖、辣椒面各3克,烧开后倒入大蒸盘1张(直径约40厘米),放上土豆块200克、白萝卜块150克。
4、蒸屉上加薄纱布,防止蒸汽滴水,再将蒸盘放回蒸屉,入炭火炉,盖上锅盖以大火蒸1小时,点缀葱花后即可走菜。
制作关键:
1、土豆、白萝卜是“火蒸兔肉”的灵魂,它们既能吸收兔肉的鲜香,还能缓解兔肉燥热之气,因此两种菜品一定要和兔肉放在一起蒸。
2、辣椒面一定要用老灶煮熟的高粱壳研磨而成,这样的辣椒做出来的菜肴才够味,有独特的“重庆辣”。
蒜香酱:
锅入菜籽油25斤烧至五成热,放剁碎的鲜辣椒600克炸干水汽,放泡姜蓉2.5斤、泡萝卜末1斤、泡酸菜末0.5斤炒香,下剁碎的鲜红小米辣250克、蒜米250克、野山椒米200克,调入李锦记豆瓣150克、海鲜酱100克、蚝油50克,继续小火炒至冒小泡时停火,放味精300克调味,盛入缸内密封腌渍24小时后即成。