花菜烧什么好吃?

宓妍琪宓妍琪最佳答案最佳答案

2014年,花菜很火。 花菜炒着吃,清炒、小炒、爆炒都可以,也可以搭配鸡蛋一起炒,或者搭配鸡胸肉、虾仁一起炒。 花菜炖着吃,可以搭配排骨一块炖,也可以在锅中加适量的牛奶,做成奶香浓郁的奶白菜炖排骨。 当然也可以凉拌,焯水的花菜过凉水,再加上辣椒油、生抽、醋和香油调拌均匀,就是一道开胃又下饭的凉拌菜了。

除了直接吃,还可以做花菜饭,蒸出来蓬松柔软的一碗饭,点缀几颗葱花,味道棒极了! 不过最经典的做法还属腊肠花菜煲,在煲中放入洗净的花菜和切片的腊肠,再配上适量的高汤或者开水焖煮一会儿,等腊肠慢慢化开,香味扑鼻而来时,就可以盛起食用啦~

等到冬天,新鲜的蔬菜越来越少,这时候不妨试试用干花菜来做这道养生汤品。 把提前用清水浸泡过的干花菜捞出挤干水分,放入锅中加清水慢火炖煮,随着温度逐渐上升,干花菜会慢慢吸足了水分变得蓬松柔软,汤汁也越来越香浓,最后变成浓稠适口的养生佳品。

澹台国军澹台国军优质答主

1、五花肉烧花菜:五花肉和花菜的营养都很全面,两者相加,营养更加丰富,同时五花肉中的油脂能促进花菜中维生素A的吸收。

2、肉丝烧花菜:猪肉,牛肉,火腿,虾米均可,做法如下:五花肉切丝油爆、蒜蓉爆锅、小红蕃茄一个、倒入洗好的花菜翻炒片刻,烹入适量水,加入盐、鸡精及少量糖调味,稍加焖煮片刻出锅。

3、花菜烧香菇:香菇味甘、性平,入肝、肾经。香菇具有化痰止咳、疏通血管、防止动脉粥样硬化作用。

4、花菜炒虾仁:鲜虾洗净去皮去泥肠,花菜掰成小朵(如果特别大不易熟可以先用开水煮一分钟),鲜香菇4,5只洗净切薄片,生姜切丝,葱切段。热油锅,下生姜葱段和香菇丝炒出香味,加入花菜大火炒约一分钟,加入鲜虾仁同炒至虾仁变色,加盐调味即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!