鲜蒜怎么凉拌好吃?

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用料: 鲜蒜、青椒、小米椒,香葱,生抽、香醋、白砂糖、香油、凉开水各适量。 做法: 1.准备所需材料。大蒜剥去外皮。青椒和小米椒清洗干净后,切成辣椒圈。香葱切成葱花。

2.取一个空碗,加入香葱、适量盐、白糖、生抽、香醋、香油,再放入适量凉开水拌匀待用。

3.将切好的蒜片和辣椒圈放入一容器中,倒入拌好的调料汁,盖上盖子,腌制1小时入味。时间到后将汤汁滗出来,装盘上桌即可。

制作要点:

①做凉拌菜要注意选择新鲜食材,以防不新鲜变质。

②蔬菜洗净以后要控干水分或者晾干再用,以免成品软烂、味道酸败。

③做好的凉拌菜应及时食用,因为凉菜的原料一般维生素含量较高,放置时间过长会损失营养,而且风味也会下降。凉菜温度低,细菌增殖速度慢,但并非不会生长,因此应及时食用。如果一次没吃完,也应放冰箱冷藏,再次食用时一定注意观察是否变质。

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