鱼不炸怎么做好吃吗?

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“煮”鱼,就是鱼不放油、小火慢炖

1. 清理鱼身上粘液和杂质,冲干净。

2. 鱼身划几刀利于入味,抹盐和白胡椒粉调味。如果味道重一些也可以直接腌制半小时左右(这个步骤我有时候会省略)

3. 平底锅或电饼铛预热,刷一层薄油,把鱼放进去小火煎制。记得用勺子浇淋少许开水在鱼上,不然干烧容易糊。煎到两面金黄就可以出锅了。

4. 准备一个砂锅,底火温火热砂锅盖紧盖子,把鱼放进去,慢慢加热焖熟即可。(这个时候可以调一点酱汁,生抽+老抽+白糖+陈醋混合调成酱汁,倒一点点料酒去腥,撒一把葱花增加香味)

5. 小火慢慢炖煮,中途可以轻轻翻动一下,让鱼肉均匀入味。 做好的鱼汁不要倒掉哦~拌饭拌面都很好!

“蒸”鱼 这是最简单也最原始的做法。把清洗干净的鱼放进蒸笼里,大火烧开以后转中火蒸7-8分钟就可以了。喜欢鲜嫩一点的鱼肉可以适当缩短蒸煮的时间。 重点:蒸的时候不要在锅里放水或者其它东西,这样会导致水进入鱼肉中,造成鱼肉发柴。

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一、红烧鲤鱼的做法

原料:鲜活鲤鱼1条(约1000克),花生油100克,湿豆粉35克,酱油25克,豆腐200克,油炸辣椒50克,

糖25克,料酒15克,醋20克,葱丝25克,精盐3.5克,蒜末35克,鲜姜30克,花椒3克,

味精2.5克,鸡汤600克。

制法:

1、将活鲤鱼放在清水中养3天,放入盆中闷死,去鳃及内脏(留肠),洗净血污,在鱼身两面各斜割5刀,

用葱、姜、料酒浸5分钟,加湿豆粉拌匀。豆腐切成0.66厘米厚、2.6厘米宽、6.5厘米长的片。碗中加鸡汤、酱油、

糖、精盐、醋、料酒、味精、湿豆粉调成滋汁。

2、锅中加花生油烧至七成热,放入豆腐炸呈黄色捞出。锅中的油烧至五成热,放入鲤鱼炸5分钟捞出。

3、锅中留油25克,放入花椒、姜片、蒜末、油炸辣椒、炸好的鲤鱼、豆腐及滋汁,移文火上烧3分钟,

至汁将干时收汁亮油取出,装入深盘中,将鱼肠排放在鱼身上即成。

二、干烧鱼的做法

将鲫鱼宰杀,取出内脏和鱼鳃等。葱切成小段,姜切成丝,辣椒掰成两节备用。在鲫鱼身上淋上料酒,然后撒上姜丝,腌制15分钟。锅中加入适量的水烧开,将鲫鱼下锅焯一下,然后捞出备用。锅中加入少许油,油热后,将鲫鱼下锅煎一下,然后加入适量的豆瓣酱爆香。再加入葱段和辣椒。往锅中加入适量的料酒、白糖、生抽、老抽和蒜片。再加入适量的水,然后大火煮开,转为小火慢慢炖。大约20分钟后,大火收汁,然后撒上鸡精调味即可。

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