鲶鱼的炖茄子怎么做好吃?

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首先这个鱼肉得是野生的,淡水养殖的鲶鱼口感发柴,海里的鲶鱼刺多且肉少。 东北有句老话叫“鲤鱼炖豆腐,吃得满头流”,说的是这两样食材烧出来的菜品口感好、味道浓。其实这句话用在鲶鱼和茄子的搭配上也合适。 【食材】 鲇鱼1条(约750g)、紫皮茄子2个。 调料 大酱30g、豆瓣酱50g、黄豆酱油15ml、料酒15ml、白糖5g、香菜3根、香葱3根、姜4片。

【制作步骤】

1、准备好所有的食材。

2、将鲇鱼处理干净,在鱼身上剞上花刀,葱切段,香菜洗净切碎。

3、锅中放油烧热,放入葱姜爆香后,加入大酱、豆瓣酱和酱油。

4、炒出香味后,加入清水煮沸腾后,放入鲇鱼炖煮。

5、待鲇鱼快熟时,放入切好的茄子同炖。

6、待茄子熟透,放少许白糖调口,撒上香菜段就可以出锅了。

【技巧总结】

1、买回来的鲇鱼需要处理干净,尤其鱼鳃部位的灰尘和泥土要冲洗干净。

2、鱼身两侧的花刀一定要均匀并且深一些,这样在煎制的过程中鱼肉才不会脱骨;给鱼肉上色的时候才能均匀。

3、各种调料的用量可以因人而异,主要是根据鱼的大小和口味轻重的差别灵活掌握。如果口味较重,可以适当增加盐的用量。

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想要炖出味道鲜美、营养丰富的鲶鱼炖茄子的话,我们就得在烹饪之前将准备好的配料准备好,这些配料之中包含了生姜、大蒜、八角、花椒、干辣椒等等多种可以起到提鲜增香作用的配料,我们首先就得用这些配料对烹饪好的鲶鱼进行调味。

其次,我们在烹饪美味营养丰富的鲶鱼炖茄子之前,我们还需要将买回来的茄子去皮之后清洗干净,然后将茄子切成长条,将切好长条的茄子放在已经烧开的热水之中进行焯水,焯水时间在5分钟左右,将茄子焯水之后,将焯过水的茄子捞出来滤干水分放在一旁。

再次,我们在烹饪美味营养丰富的鲶鱼炖茄子的时候,还需要烧热炒锅,在炒锅里倒入适量的食用油,等油热了之后,再将准备好的配料生姜、葱、大蒜、八角、花椒、干辣椒一起放进炒锅里炒出香味,然后倒入已经烹饪好的鲶鱼,加上适量的生抽、老抽、料酒、盐、味精、糖进行炒制。

随后,我们还需要往炒锅里倒入适量的水,等到水烧开之后,我们再将之前已经焯过水的茄子也一起倒进去和鲶鱼一起炖,炖煮二十分钟左右,等到茄子炖软烂了,汤汁也变得比较浓稠了,此时美味营养丰富的鲶鱼炖茄子也就烹饪好了,最后我们可以撒上一些葱花之后,出锅装盘。

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