洋葱怎么生吃好吃?

金逸秀金逸秀最佳答案最佳答案

我喜欢吃生洋葱,尤其是凉拌洋葱,口感脆嫩,味道鲜美,尤其喜欢蘸着料吃,那滋味真是美妙极了! 每次去买洋葱,我都会挑新鲜的买,这样回来做凉拌洋葱才好吃。 我用的调料只有盐和生抽,简单美味又健康。 下面我就把凉拌洋葱的做法分享给大家。

食材: 洋葱两个、小米椒两个、香葱两根、蒜头适量 配料: 盐少许、生抽适量 做法: 第一步: 切洋葱的时候,可以将它浸泡在盐水里,这样可以防止眼睛被刺激到。 第二步: 将切好的洋葱装入盘子里,上面放香葱、小米椒和蒜片。 第三步: 锅内加水煮开,然后把盘子放入锅中,蒸5分钟左右。(我是用电饭煲蒸的,效果也不错) 第四步: 取出装盘,用勺子压碎香葱、小米椒和蒜片。 第五步: 加入一勺白糖、三勺白醋、两勺生抽和少许香油搅拌均匀备用 第六步: 把调好的酱汁淋在蒸好的洋葱上,用筷子拌匀就可以食用了。 这样做出来的凉拌洋葱酸辣开胃,爽脆可口,我特别喜欢蘸着这种调料汁吃,一口咬下去,酸辣爽口,味道好极啦!

颜真元颜真元优质答主

最简单的方法是直接切片蘸酱吃,如果觉得辣可以选择煮熟后凉拌,还有就是多切几层皮只吃中间最里的一层。

洋葱生吃的好处

生吃洋葱,可以预防高血压、动脉硬化、消化不良、细菌感染和感冒等,特别在酷暑和初秋时生吃,还有良好的减肥效果。

生吃白洋葱

白洋葱含糖分和矿物质比紫洋葱高,生吃也较为普遍。市场上出售的生吃大葱其实就是由白洋葱繁殖而成的。白洋葱的果肉肥厚、味辣、脆嫩。

生吃紫洋葱

紫洋葱的果肉质脆味甜,而且香气浓烈,生吃更清香,经常食用还具有滋阴补肾之功效,是白洋葱所不及的。

洋葱生吃注意事项

生吃,以中老年人为宜,最好在每餐前30分钟,用15--20克切成薄片,蘸醋后生吃,吃完后要多喝开水。儿童、青少年不宜生吃,只宜熟吃,切不可滥吃。患有非细菌性腹泻,消化道溃疡活动期的病人,以及外感初起、高烧的病人,都不宜生吃洋葱。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!