猪小肠什么做好吃?
猪小肠,俗称“肠儿”、“肠子”或“肥肠”;为猪肠的胰脏部分,是加工香肠的绝好材料,含有蛋白质和脂肪等成分,味道香辣鲜美,深受人们喜爱。 下面介绍几种用肠儿制作佳肴的方法:
1.油炸灌肠 将猪肠放入清水中浸泡,除去黏液,再用清水反复洗净,切成5厘米长的段待用。绿豆粉与面粉调拌成糊状,加入精盐、五香粉、葱花及开水适量调成稠糊。将切好的肠儿蘸上薄薄一层面糊,下锅炸至呈金黄色时捞出沥油,即可食用。此菜酥脆、香嫩、爽口,但热量较高,高血压、心脏病、血脂高、肥胖者不宜过多食用。
2.酸辣汤 将猪肠洗净煮熟后切丝备用。泡椒、小米椒、辣椒籽分别剁碎备用。锅中倒入植物油烧热,下泡椒末、小米椒末、辣椒籽炒出香味,加入葱丝、香菜段、醋、生抽、白糖、味精、胡椒粉以及开水适量搅匀,最后下熟肉丝和蒜泥拌匀即成。此汤麻辣鲜香醇厚,口感丰富。
3.青椒炒肥肠 用料:肥大肠500克、青尖椒2个、红尖椒2个、葱白2根、香葱4根、姜5片、花椒少许。调料:老干妈豆豉酱2汤匙(30ml)、酱油1汤匙(15ml)、料酒2汤匙(30ml)、白砂糖1茶匙(5克)、白醋1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(约3克)、香油1/2茶匙(约3ml)。制作过程: ①把肥肠用清水仔细清洗几遍,去掉多余的油脂。烧一锅清水,放入几片姜、几颗花椒,再把肥肠放进去煮约半小时,关火让其泡在汤汁里继续入味。
②青红辣椒洗干净后去蒂,去籽,切丝。香葱、小葱都切未。
③锅里热油,五成热的时候,放入葱花、小葱白、老姜片爆香,随后放入辣椒丝和豆瓣酱,小火煸炒至香味四溢。
④把煮熟的肥肠捞出来,放入锅内,加酱油、料酒、白砂糖和少许白醋进行调味,大火煮开后改小火炖约半小时,撒入盐和胡椒粉,待汤汁收到浓稠时,淋上香油装盆即可。 小提示: ①买回来的肥肠要清洗干净,否则会有异味。清洗时可以用手撕掉表面的油脂,再搓洗内壁有褶皱的地方,最后冲洗干净。
②为了去除肥肠的腥味,可以先将其汆烫再去腥。也可以在炒制的过程中加入些许白酒以助去腥。