秋葵怎么做更好吃?

戚梓晴戚梓晴最佳答案最佳答案

分享4道家常做法,简单快手又营养美味! 1.秋葵鸡蛋饼 用料 秋葵6根、鸡蛋3个、面粉50g、牛奶80ml、盐适量 步骤 ① 秋葵洗净去头去尾,切片备用;

② 打入鸡蛋,加入盐打散后,加入面粉和牛奶搅拌成流体状面糊;

③ 不粘锅刷油,舀入面糊,摊成鸡蛋饼,小火煎熟即可。

2.蒜蓉炒秋葵 用料 秋葵300g、大蒜3瓣、生抽15ml、蚝油15ml、白糖适量、食用油少许 第一步 大蒜去皮,切成蒜末;秋葵洗干净,用刀切去头尾; 第二步 热锅凉油,放入蒜末炒至金黄出香味;

第三步 倒入秋葵炒匀,加入适量的生抽+蚝油+白糖拌匀,盖上盖子焖煮2-3分钟至入味,出锅装盘。

3.茄汁秋葵 用料 秋葵200g、番茄酱180g、白醋25g、白砂糖25g、清水或啤酒120ml

第一步 秋葵清洗干净,用淡盐水浸泡10分钟后捞起沥干水分;

第二步 烧开一锅水,加入2ml盐和几滴植物油,把秋葵放进去汆烫2分钟左右断生(如果不喜欢吃生的也可以多烫一会); 第三步 趁热把焯过水的秋葵放入白醋、白砂糖和清水的混合液中浸泡,使其更入味,然后放冰箱冷藏腌制一个晚上,让味道充分融合。 第四步 第二天取出腌制好的秋葵,挤干水分,放在盘中,浇上番茄酱汁,拌均匀就可以吃了。

4.蜜汁秋葵 用料 秋葵250g、黑糖70g、黄冰糖70g、红枣3颗、姜2~3片、清水1200ml

第一步 将黑糖和黄冰糖打碎备用;除黑糖、黄冰糖外,其他食材全部放进煲内,注入清水煮开后再煲半小时左右; 第二步 把洗好的秋葵放进煲里,加盖小火煲约1小时,期间要多翻动几次以免黏底,直至汤汁收浓,秋葵变软就能关火出锅了。

薛知薛知优质答主

1、秋葵鱼茸羹

食材:胡萝卜少许、秋葵2根、鱼肉30g、玉米淀粉3勺、葱花少许、水400ml。

做法:秋葵和胡萝卜去皮切丁,分别用滚水焯1分钟。将鱼蓉反复搅打上劲放入容器中,淋上少许凉开水,用大火蒸10分钟。鱼茸取出和水混合搅匀,加入蔬菜丁再次煮开;加入水淀粉勾芡撒上葱花即可。

2、干炒秋葵

食材:秋葵250克、红甜椒50克、盐3/4茶匙、糖1/4茶匙、油2汤匙。

做法:将秋葵洗净,放入沸水中烫3分钟,捞出立即浸泡冷水中,再切成薄片。红甜椒洗净去籽切成丝。中火将平底锅烧热,倒入油,放入秋葵片与红椒丝,放入糖炒匀,放入盐翻炒均匀即可。

3、秋葵炒蛋

食材:秋葵200克、鸡蛋3个、油1茶匙、盐1.5克。

做法:秋葵择去老筋洗净,对剖成两半,入沸水焯断生后捞出,沥干水分,切成片。鸡蛋打入碗中,加盐打匀。炒锅置于火上,放油烧热,倒入鸡蛋液,炒熟盛出。锅内再加少许油烧热,下秋葵片煸炒片刻,加入炒好的鸡蛋,炒匀出锅即可。

4、西芹拌秋葵

食材:秋葵250克、西芹200克、盐2.5克、糖1.5克、醋50克、油1汤匙。

做法:西芹洗净去筋切丝,入沸水焯过,捞出沥干。秋葵洗净切片,放入沸水中,加少许盐焯熟,捞出沥干。将西芹放入容器中,加入糖、醋、盐腌渍20分钟。锅内加少许油烧热,均匀淋在西芹上即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!