淡菜干煮粥怎么做好吃?
1、买来的新鲜海米(即贻贝,也叫淡菜),清水冲洗干净后,用清水浸泡;
2、大米淘洗干净后,放入电压力锅中,加入足量的清水,开锅后煮30分钟左右;
3、把泡好的海米沥干水分后,放入锅中,搅拌均匀,再煮20分钟即可。 注意: *煮之前先用冷水浸泡一会,可以更入味。不过千万不要用热水哦!会把里面鲜美的营养物质烫死的。 *最好选择比较细的米粒,如东北五常大米或者泰国香米等,这样粥会比较粘稠好喝。
这就是我喜欢的清淡又营养健康的小海米粥啦~快试试看吧~
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2、大米淘洗干净后,放入电压力锅中,加入足量的清水,开锅后煮30分钟左右;
3、把泡好的海米沥干水分后,放入锅中,搅拌均匀,再煮20分钟即可。 注意: *煮之前先用冷水浸泡一会,可以更入味。不过千万不要用热水哦!会把里面鲜美的营养物质烫死的。 *最好选择比较细的米粒,如东北五常大米或者泰国香米等,这样粥会比较粘稠好喝。
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