丝瓜炖鱼好吃吗?
这个菜是我很喜欢的素菜之一,清香不腻,很适合夏天吃~准备材料:鲜榨丝瓜汁300g、花鲢鱼头1个(约600g)、生姜2~3片。 做法:
1. 锅中注入适量清水,放入洗净的鱼肉,加入少许料酒,煮至沸腾,撇去浮沫;
2. 接着放入切好的生姜,用小火慢慢炖至鱼肉熟透,再把捞出的鱼肉放进冷水里激一下,可使鱼肉更加鲜嫩;
3. 把浸过鱼的汤水倒进砂锅(如果没有砂锅可用电饭锅代替),加入浸泡过的丝瓜块,调以盐、鸡精和白糖调味,小火煮至入味即可。 其实做这道菜的关键就在于如何让鱼肉熟透而又保持鲜嫩。除了加热时间不能太长之外,在煮鱼时加入姜和料酒也能起到祛腥增香的作用。而为了让鱼香浓郁,可以在最后勾芡的时候少加点淀粉,因为淀粉会包裹在鱼肉表面,使得香味更容易渗透到鱼肉中去。