如何煮好吃的鱼汤?

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2018.4.5更新 最近很多朋友喜欢我的鱼汤,也有很多人问我怎么做,我都一一回复了,很感谢大家对我的信任! 不过现在到了春季,正是草鱼的产地,也是鲫鱼产卵的季节,所以市场上卖的草鱼和鲫鱼都是比较便宜的,我这几天买了两次,每次都是两斤多,便宜又新鲜。

昨天又买了两条,准备做个麻辣水煮鱼(鱼片是在超市买的已经处理过的)。做鱼汤之前我们先把鱼处理好 把鱼腹中的黑膜(腥味重的地方)清洗干净,然后沿鱼骨将鱼肉剔下,鱼骨剁成段儿备用。注意不要一次全部剥完,留一部分鱼肉,这样在煮汤的时候可以保持鱼汤的完整。 下面开始做鱼汤。锅里放油,油热后放入姜丝、葱段、蒜片爆香,接下来放入鱼骨炒一下,可以放一点料酒去腥。等鱼骨变色后,倒入开水,大火煮开,然后小火慢炖半小时左右到鱼汤变成漂亮的奶白色。(这里可以用高压锅炖,省火省事)

在炖鱼的同时,我们可以洗一下豌豆尖(或者自己爱吃的青菜),因为马上快熟了,不用浸泡,冲洗干净后滴干水分备用。 等到鱼汤变白浓郁时,放入豌豆尖(或者喜欢的蔬菜),适当放点盐调味,关火让菜继续浸泡在汤里几分钟入味,最后起锅的时候撒点葱花提香就更完美了。 一碗浓浓的鱼汤就做好了,喝一口暖暖的,特别滋润。 坚持吃鱼肉和鱼汤,对于身体瘦弱的人有很好的滋补作用,能增强体力,还能促进食欲。所以,别嫌弃鱼汤头汤没那么有“颜值”哦~

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