胡萝卜怎么做最快?

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胡萝卜除了好吃之外,还有很多养生保健的作用,相信对此许多的朋友们应该都有所了解,但是大多数朋友们应该都不知道在日常生活中应该如何吃胡萝卜才会让它的保健功效发挥的最好的吧,那么在日常生活中我们应该怎么样做胡萝卜。相信对此许多的朋友们应该都非常想知道吧,下面就赶紧共同来了解一下关于胡萝卜的几个常见问题吧,相信此篇文章绝对会让那些正在为该如何吃胡萝卜的你们有所收获。

日常生活中吃胡萝卜的4种不同方法

1、用胡萝卜炒蛋。胡萝卜炒蛋是很家常的一道菜。简单的胡萝卜炒蛋又好吃又有营养。需要的材料有胡萝卜,鸡蛋。先将胡萝卜切丝,然后在炒锅中加入适量的油,等油热了之后将胡萝卜丝倒入锅中翻炒,一段时间之后将其盛出来备用,之后在空锅中加入适量的油,然后将鸡蛋倒入锅中,将其炒熟之后加上刚刚的胡萝卜丝一起翻炒,然后可以根据自己的需求加入适量的调料,盐啊,酱油啊之类,之后就可以起锅了,盛出之前可以在炒锅中加入一些葱花。

2、生吃胡萝卜。有的朋友们可能觉得生吃胡萝卜实在是太难以下咽了,但是不得不说,这个方法是最容易摄入胡萝卜营养的方法,也有很大一部分朋友们,生吃胡萝卜感觉十分的难以下咽,因此在生吃的时候可以将胡萝卜用水果刀削成一小段、一小段的小块状,这样吃完之后几乎就可以不用咀嚼了,之后如果想要口感更好一些的话,可以在生吃之前将胡萝卜放入开水中汆烫一段时间,之后就可以直接食用了。当然,生吃胡萝卜对于小朋友来说会比较困难,但是对孩子的牙齿的生长却是非常有好处的。

3、做配菜。胡萝卜除了可以单独的烹饪之外,还可以当做其它的食物的配菜,这样做会使得胡萝卜的口感散发出别样的风味,同时还具有滋补身体的的功效。日常生活中用胡萝卜当做配菜,需要的材料有猪肉,胡萝卜,香菇,豆腐,生姜,葱,盐,鸡精,麻油。先将猪肉和胡萝卜一起用小勺刮成泥状,之后把胡萝卜泥放进去锅里蒸熟,然后预留一小块备用,之后将香菇和豆腐切成小丁,再把之前预留的胡萝卜切成圈,在锅中加入适量的油,等油热了之后将葱姜末爆香,之后将胡萝卜圈放入锅中翻炒,等胡萝卜变成褐色之后加入刚才蒸熟的胡萝卜泥和适量的温水,然后用手捏出泡沫,加入盐和鸡精调味,最后撒上自己喜欢的葱花,淋上麻油就可以起锅了。

4、榨胡萝卜汁。有的朋友们可能觉得胡萝卜太难吃了,但又想起胡萝卜的好处,于是就会想用榨汁机榨胡萝卜汁喝,这样吃胡萝卜会使人难以忍受,因为在榨胡萝卜汁的时候是没有任何调料的,胡萝卜的辛辣味会直接刺激到鼻子和嘴巴。需要材料有胡萝卜,蜂蜜。先将胡萝卜切小段,之后再放进榨汁机中,之后根据口味加入适量的蜂蜜,如果用勺子压的话就再加入一勺蜂蜜就可以了,之后直接喝一杯干净的榨胡萝卜汁就可以了。当然,榨胡萝卜汁如果要喝的话就喝一次性的,千万不要喝剩的,同时在喝的时候最好细细的品味,这样的话才能感受到胡萝卜的味道。

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